大塚・巣鴨のバレエは「Hiromi Ballet Studio (ヒロミバレエスタジオ)」

フェアリークラスでは、
今月からストレッチにスプリッツのエクササイズを追加しました。

エンジェルクラスでは、まだ身体が未発達のために開脚は、横180度までしか行わないので、初めてのスプリッツでした!

バレエには、柔軟はとっても大切なことなので、毎日欠かさずストレッチすることでスプリッツも自然とつくようになります。

焦らずちょっとづつ柔らかくしていきましょう!