バレエを通して得るもの
バレエを習うことは、ただ漠然と、女の子にはご両親が習わせたいからとか、育ちが良くお上品に感じるからとか、昔から憧れだったけど幼少時代は習う機会がなく大人になってから始めたいと思った方や幼少時代に習っていたけれど、途中でやめてしまいまた始めたい方などさまざまなスタイルがあると思います。
私自身がこれまでバレエを通して身についたこと、感じたことです。
幼少からバレエを始める
バレエを始めたきっかけがどんな理由であれ、幼少時代からバレエに慣れ親しむと
- 姿勢がよくなる
- 痩せやすい体を作れる
- 音感・リズム感を養える
- 舞台で踊る経験により度胸がつく
- 素敵なチュチュを着て踊れる
だけでなく、
- 幼稚園や保育園では学べない上下関係が自然に身につく
- レッスンを通して挨拶やお礼などの礼儀作法を学べる
- 舞台を踏むことでお友達との達成感を感じられる
- 先生に何度となく怒られるので根気強くなる
など沢山のいいことがあります。
特におうちでご両親に悪いことをして怒られるのはしつけや教育などで当たり前のことだと思いますが、バレエ教室でも先生から怒られることはしばしばあります。他の習い事でここまで先生が本気になって何度も何度も生徒達と向き合って、叱ってくれる環境はこの世の中にあまり存在しないかなと感じます。レッスンや発表会を通して、ひたすら練習をして日々目標を持って、上を目指して、真剣にバレエと向き合うことで、努力することの大切さや諦めない精神力が養われることは、身をもって私自身が経験したことです。それはなかなか他の習い事では経験できない貴重な人生の糧になることと思います。
大人からバレエを始める
近頃は、大人のバレリーナが急増していますね。一般的には、バレエは、小さい頃から踊ってないとできないという概念をお持ちの方が多いようです。でも全くそんなことはありません。大人になってからでも無理なくバレエを始めることが出来ます。中高年であろうとバレエに対する情熱があれば、いつでも踊れるようになれます。
バレエのレッスンは、たいてい１時間半です。私自身もバレエ以外にヨガやダンスなどを体験してみたことがあります。どのジャンルもそれぞれに魅力的なものだと思いますが、やはりバレエは体の軸が鍛えられ、姿勢がよくなることもありますし、音楽も聞くことで癒しやストレス発散にもなるクラシック音楽により、心も体も自然にデトックスされます。
また、レッスンでは汗をかくことで、新陳代謝があがり、痩せやすい体へ改善してくれる効果もあります。バレエを続けていると、普段の日常生活の立ち振る舞いにも自然と美しくなりますし、スタイルが良くなるなど様々な利点が挙げられます。一度バレエのレッスンを受けてみると必ず身をもって感じることと思います。
