2013年10月1日 アダルトクラスのレッスン 本日のアダルトクラスでは、新しいパのブリゼを練習しました。 フランス語では、割る、壊すという意味です。 片脚で踏み切って跳び、空中で両足を第五ポジションで打ち合 …